十堰，简称“堰”，是中国卡车之都，湖北省地级市，是鄂、豫、陕、渝毗邻地区唯一的区域性中心城市，鄂西生态文化旅游圈的核心城市，秦巴山区三大中心城市之一。十堰地处中国中央山地，秦巴山区汉水谷地，湖北西北部汉江中上游，北抵秦岭，南依巴山，汉江和武当山横贯全境。四季分明，气候宜人，独特的地理位置，使十堰拥有“川陕咽喉、四省通衢”之称。全境面积2.3万平方公里。

十堰有着悠久的历史，1995年在郧阳发现中国唯一一处白垩纪龙蛋共存的化石群，1975年发现于郧阳的轰动古人类考古学界距今100万年的“郧县人”头盖骨化石。中国现存唯一巡抚志《郧台志》揭示了十堰郧阳明清时期曾经是鄂豫川陕四省毗邻地区的中心城市。城区于清朝因人们在百二河和犟河拦河筑堰十处以便灌溉，由此得名十堰。1969年，成立县级十堰市，1973年，升格为省辖市。1994年，成立新的地级十堰市。

截至2016年底，十堰市辖茅箭区、张湾区、郧阳区及丹江口市、郧西县、竹山县、竹溪县、房县。2019年末，全市户籍人口346.16万人，常住人口339.8万人。2019年全市实现地区生产总值 （GDP）2012.7亿元

风景名胜

十堰市是一个山城，是“中国优秀旅游城市”。拥有世界文化遗产、道教圣地武当山。武当山是山岳风景旅游胜地。有箭镞林立的72峰、绝壁深悬的36岩、激湍飞流的24涧、云腾雾蒸的11洞、玄妙奇特的10石9台等。

以下为十堰主要旅游景点：

1.十堰市区：赛武当自然保护区，牛头山森林公园，四方山植物园，人民公园，黄龙古镇，黄龙库区漂流，东风商用车公司总装配厂装配线。

2.丹江口市：武当山峡谷漂流，丹江口水库，丹江口大坝，千岛画廊，松涛山庄，伍家沟民间故事村，吕家河民歌村，银梦湖，太极峡风景区，武当山南神道，武当净乐宫，丹江口库区旅游中心港，丹江口国家森林公园，骡马沟村武柱峰景区。

3.武当山特区：玄武门，玉虚宫，磨针井，太子坡，武当南神道，紫霄宫，五龙宫，南岩宫，金顶，太极湖，玄岳门。

4.郧阳区：青龙山恐龙蛋化石群国家级自然保护区，龙吟峡，仙女洞，虎啸滩，金沙湾水上乐园，郧阳岛旅游度假区，沧浪山国家森林公园。

5.郧西县：五龙河旅游风景区，龙潭河风景区，天河七夕广场，上津古城，虎豹峡景区，悬鼓观。

6.竹山县：女娲山天池，九华山森林公园，驴头峡漂流，上庸古城，施洋故居。

7.竹溪县：楚长城鄂陕界关垭城门，十八里长峡，偏头山森林公园。

8.房县：野人谷野人洞，温泉度假村，挂榜岩，显圣殿，庐陵王故居。